Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 59,32g | Kolh.: 49,63g.
Frukost: Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Альбатрос Печень и Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|