Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 107,56g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, НАК Брынза Болгарская 30%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|