Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 92,31g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Виктория Салат Южный, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Гороховый Суп. Middag: Огурец (без Кожуры), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Карусель Сметанник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|