Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 91,56g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Горчица, Паштет из Говяжьей Печени Запечённый, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кубаночка Подсолнечное Масло, Мясновъ Творог Обезжиренный, Гречневая Каша, Огурец, Салат Айсберг, Куриное Филе. Middag: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|