|
По ощущениям и не скажешь, что я начала сливаться. Но хотя бы приятно - маленький бонус от моего организма)
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 115,28g | Kolh.: 183,19g.
Frukost: Помидоры, Молоко Краснодарского Завода, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Яйцо Куриное. Lunch: Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста Томатная с Куриным Филе (31.05). Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрая Марка Творог 1,8%, Клубника, Наполеон-Пп (1.06). mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Amning - 1 timme och 30 minuter, Städning - 1 timme, Diska - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 38 minuter, Duscha - 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|