Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
109,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 45,91g | Kolh.: 108,70g.
Frukost: rice krispies, almond milk. Lunch: lean cusine shrimp. Middag: medley vegetable, baked chicken thigh. Snacks/Annat: almond milk, rice krispie. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|