Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 126,80g | Kolh.: 105,76g.
Frukost: Белая Долина Кефир 0,1%, Яичный Желток, Гречневая Крупа, Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Чатни, Окей Перец Печеный, Чистая Линия Мацони, Борщ, Самсон Печень Говяжья, Белая Долина Кефир 0,1%, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Смешанные Орехи, Cheese Gallery Cheddar, Каждый День Мясо Мидий, Гарнец Кукурузный Крахмал, Карат Творог Зерненый 4%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Финик, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хумус, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|