Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 137,84g | Kolh.: 188,85g.
Frukost: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Минтай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Минтай, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло, Минтай, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|