Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 32,86g | Kolh.: 73,12g.
Lunch: Gado Gado, Fried Tofu. Middag: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate). Snacks/Annat: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 26 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|