Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 69,78g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Queso Panela, Mayonesa, Pepino, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra. Lunch: Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Tomates Cherry, Ejotes, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), FUD Virginia Jamon de Pavo, Lala Queso Panela. Snacks/Annat: Sr. Natural Galletas de Nuez. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|