Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
108,0 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 70,30g | Kolh.: 31,56g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Middag: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Trader Joe's Green Onions, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Cooked Brussels Sprouts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Mambi Pork Cracklings, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmburgher 's vikthistorik
|