Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 101,40g | Kolh.: 43,68g.
Frukost: Oranges, Primo Taglio Black Forest Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Kirkland Signature Bacon Bits, Sun-Dried Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|