Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 33,81g | Kolh.: 186,39g.
Frukost: Water, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. Lunch: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Black Pepper, Cinnamon, Honey. Middag: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Eggo Chocolate Chip Pancakes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Egg White. mer...
|
|
2504 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 47 minuter, Aerobic - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|