Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 106,18g | Kolh.: 215,50g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар, Ашан Яблоко. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный, Куриные Голени с Кожей, Кунжутное Масло, Barilla Паста. Middag: ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|