Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 123,34g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макстори Лапша Лагманная. Middag: Курага. Snacks/Annat: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Syntrax Протеин Matrix 5.0, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariyaAbdulova 's vikthistorik
|