Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 59,71g | Kolh.: 155,03g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, венегрет. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, суп овощной аля Свекольник. Middag: Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), салат из пекинки с редисом, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Snacks/Annat: Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Минтай Отварной, венегрет, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|