Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 159,59g | Kolh.: 294,42g.
Frukost: ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом, Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Нектарин, Персики. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Нежинская Йогурт Натуральный 1,8%, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Пекинская Капуста. Middag: Laima Asorti (Ассорти Шоколадных Конфет), Банан, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Мёд, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Вкусмастер Желатин Пищевой. Snacks/Annat: ИП "Дубинина О. Н." Лаваш, Мёд, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nova Cannellini White Beans (Белая Фасоль), Абрикосы, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|