Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 96,14g | Prot: 74,75g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: Weetabix Weetabix and Milk. Lunch: Apples, Butter, Wholemeal Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Middag: Stir Fried Vegetables, Iceland Char Sui Pork. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Strawberries, Tesco Double Cream, Cheddar Cheese, Gin, Red Table Wine, Plain Toffee, Strawberries, Plain Toffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|