Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 75,75g | Kolh.: 40,57g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Middag: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Целая, Постная). mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 4 timmar och 5 minuter, Stående - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Sittande - 3 timmar, Diska - 10 minuter, Läsning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|