Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 94,96g | Kolh.: 251,82g.
Frukost: Красная Цена Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Блины. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Пепси Пепси Лайт, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Кефир 1%, Здравник Цикорий Сливочный, Махеевъ Джем Черничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|