|
как прилипли эти 300 гр 4 дня назад, так и не отлипают!
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 90,29g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Пицца Домашняя, Омлет или Яичница, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Гуляш из Говядины. Middag: Киви, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Йогурт Домашний, Салат Овощной. Snacks/Annat: Витек Суфле Сладкий Снег, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|