Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 153,17g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Kalanmaksaöljy (Lohi), Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Lunch: Maitokahvi, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Perunamuusi, Lihamureke, Saarioinen Katkarapukeitto. Middag: Skyr Uuniomena, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Dulano Broilerin Fileeleike, Milbona Tilsiter Juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Oliiviöljy. Snacks/Annat: Parapähkinät. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|