Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 47,71g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: grissin, grapefruit, strawberries, coffee. Lunch: grissini, lettuce, chicken. Middag: tea. Snacks/Annat: grissin, steak. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crazy Karen 's vikthistorik
|