|
Akhirnya tsrget 90 tercapaai dalam waktu 2mnggu dari target 93, target kedua 85 fight fightt..
|
90 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
239 kcal
|
Fett: 13,11g | Prot: 12,75g | Kolh.: 18,01g.
Frukost: Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Egg Omelet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|