Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 107,10g | Kolh.: 163,22g.
Frukost: Tea (Brewed), Aldi Torchon Ham, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Aldi Norpak Lighter, Warburtons Thin Bagel Plain, Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Raspberries, Blueberries, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Double Cream, Strawberries, Tesco Red Onions, Cherry Tomatoes, Egg Omelette. Middag: Tea (Brewed), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Annat: Snackrite Ready Salted Crisps, Whiskey (86 Proof), McVitie's Digestives, Branston Small Chunk Pickle, Cheddar Cheese, Aldi Norpak Lighter, Livlife Bread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Asda Chosen By You Walnut Cake. mer...
|
|
3653 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Gräsklippning - 1 timme, Reparera - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 5 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|