Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 25,23g | Kolh.: 94,83g.
Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Вино Красное Сухое, Robins Cafe Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Макдоналдс Гляссе, Грейпфрут, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|