Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 20,94g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Mango. Middag: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Banana Fritter, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Snacks/Annat: Corn Salty Snack Mixture with Pretzels, Fried Tofu, Momogi Stick Tutti Frutti. mer...
|
|
2362 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 54 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 37 minuter, Vila - 12 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|