Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 8,79g | Prot: 31,91g | Kolh.: 82,55g.
Lunch: Tillman's Pulled Chicken, Lidl Kornachter Körnerbrot. Middag: Gymqueen Queen Protein Chips Paprika, Gelatelli Pianola Erdbeere, Gymqueen Queen Protein Snowball. Snacks/Annat: Milbona Espresso Macchiato. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|