Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 81,51g | Kolh.: 165,98g.
Frukost: Twinings English Breakfast Teabags, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Low Fat Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lunch: Hard-Boiled Egg, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Middag: Sara Lee French Cream Cheesecake, KFC 3 Piece Box Meal. Snacks/Annat: Lime Juice Cordial. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|