Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 87,77g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Редис, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Отварная, Тефтели ( Самбери Фарш для Тефтелей), Сливы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|