Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 183,71g | Prot: 91,03g | Kolh.: 24,95g.
Frukost: Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Butter, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Middag: Bacon. Snacks/Annat: Mayonnaise, Brazil Nuts. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Stepmaskin - 10 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|