Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2012
|
88,0 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 156,84g | Prot: 133,64g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: Large Egg, shredded sharp cheddar cheese, Bacon. Lunch: boiled egg, 1000 island, shredded sharp cheddar cheese, lettuce, tomato, cucumber. Middag: sliced american cheese, GROUND BEEF. Snacks/Annat: BAK-N-ETS. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|