Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 192,33g | Prot: 152,39g | Kolh.: 95,30g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Middag: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Maranatha All Natural Coconut Butter, Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Situps - 8 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
my weight goes up every weekend and then goes back down during the week
30 maj 17 av medlem: twookie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|