|
Am in ketosis this morning.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 66,00g | Kolh.: 21,93g.
Frukost: Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg White, Boiled Egg. Lunch: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Yellow Sweet Peppers, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Feta Cheese, Cooked Spinach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|