Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 117,86g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Edeka Harzer Käse, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenfleisch, Pellkartoffeln. Middag: Gut Ponholz Hähnchenschenkel, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Inkospor X-Treme Muscle 95, Harzer Harzer Käse, Aprikosen, DM Bio Maiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_scha 's vikthistorik
|