Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 69,35g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Candia Lait Entier, Café, Sucre Brun. Lunch: Miel, Tisane, Andros Pomme Nature, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Pain Blanc, Marque Repère Dos de Cabillaud, Marque Repère Macédoine de Légumes. Middag: Miel, Tisane, Mayonnaise, Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Verte, KFC Tenders. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Renforcement musculaire/souplesse/étirement - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|