Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 90,29g | Kolh.: 339,67g.
Frukost: Better Oats RAW Pure & Simple Quick Oats, Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt, Coffee with Cream. Lunch: Lemon Cake, Tai Pei Teriyaki Chicken, Green Cabbage, Hannaford Whole Wheat Tortilla Wrap. Middag: Pillsbury Original Crescent Rolls, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Cabernet Sauvignon Wine, Spinach Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Clementines. Snacks/Annat: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Banana, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Clementines. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
68 MusTang Soo Do 's vikthistorik
|