|
ого
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 103,76g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Чай, Чай с Сахаром, Сыр с Орехами, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груши, Чай с Сахаром, Зефир, Банан, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyakomova09 's vikthistorik
|