Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 111,17g | Kolh.: 92,31g.
Frukost: Lidl Heidelbeeren, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Aldi Bio Chia Samen, REWE Bio Sojaghurt Natur. Lunch: Kirschtomaten, Ja! Hüttenkäse, Leicht & Cross Knusperwaffel. Middag: Cucina Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Weißkohl, Arla Kaergarden Pikant Gartenkräuter, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri, Loose Quäse. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|