Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 74,24g | Kolh.: 58,01g.
Frukost: Peito de Frango, Mexerica, Chá de Hibisco, Água, Café, Batata Doce, Ovo, Polpa Norte Polpa de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Cenouras, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Italac Leite Integral, Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|