Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 146,56g | Kolh.: 277,57g.
Frukost: ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Крупа Перловая, Морковь. Middag: Персик, Нежинская Творог Обезжиренный, Sen Soy Соус Терияки, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сахар, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Апельсин, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|