Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 70,65g | Kolh.: 169,61g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Биточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Middag: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 53 minuter, Vila - 13 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvingamarie 's vikthistorik
|