Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
113,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 99,01g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee. Lunch: Mugg & Bean Banana, Caramel, Espresso Crunch, Quinoa, I&J Hake Fillet, Spinach, Broccoli. Middag: Evox VLCD Lean-Pro Protein Chocolate Cream Sundae, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk. Snacks/Annat: Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Selati Sweetener, Decaffeinated Coffee, Woolworths Moist Sliced Biltong, Apples, Gero Plain Fat Free Yoghurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|