Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 100,15g | Kolh.: 199,11g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Кофе, Цукини, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Кумкват, Сушеный Инжир, Курага, Чай, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Кумкват, Сушеный Инжир, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница (с Целым Яйцом), Цукини. Snacks/Annat: Данон Актимель Гранат, Яблоко, Кумкват, Мороженое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|