Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 80,71g | Kolh.: 172,64g.
Frukost: Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Банан, Snickers Snickers Dark. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Каждый День Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Middag: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|