Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 117,18g | Prot: 154,58g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Горячая Штучка Бульмени, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Томилинская Скумбрия. Snacks/Annat: Му-У Молоко 3,2%. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariymobtel 's vikthistorik
|