Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 138,43g | Kolh.: 306,87g.
Frukost: Мёд, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский. Middag: Редис, Куриный суп - лапша с грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сельдерей, Морковь, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|