Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 123,04g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Кокос, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо, Яблоко, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Арахис, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Земляника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Middag: Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|