Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 121,60g | Prot: 86,40g | Kolh.: 29,18g.
Lunch: Gala Apples, Avocados, Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Especias Del Sol Himalayan Salt (Spain), Kerrygold Pure Irish Butter, Marketside Butcher Organic Grass-Fed Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Romaine Hearts, Yellowfin Tuna in Roasted Garlic and Extra Virgin Olive Oil, Real Mayonnaise, Avocados. Snacks/Annat: Pickled Cucumbers (with Peel), Del Dixi Hot Dill Pickles, Purely Inspired Organic Protien (French Vanilla), Simple Truth Dry Roasted Macadamia Nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|