Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2012
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2012:
|
2284 kcal
|
Fett: 167,62g | Prot: 86,73g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Quinoa, Maçãs. Lunch: Alface, Frango Grelhado. Middag: Molho de Tomate, Tomates, Cebolas, Palmito Juçara, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, Pêssegos, Castanha de Caju. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catitabecker 's vikthistorik
|